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塩麹で☆鶏ササミのアスパラ巻き

(レシピ番号:2175)
  • [お名前] CocoAngela CocoAngelaさんのプロフィールを見る
  • [調理時間] 10分以下
  • [分量] 2人分

塩麹パワーでササミが柔らかジューシー!!シリコンスチーマーで簡単に作れます\(^0^)/。
↓ブログでも公開中!
http://cocoangela.blog68.fc2.com/blog-entry-401.html

材料

  • 鶏ササミ4本
  • アスパラ4本
  • 塩麹小さじ2~3
  • 酒/みりん各小さじ1
  • 粗挽き黒胡椒適宜

作り方

)鶏ササミはスジをとり、塩麹に1晩漬けたものを使います。これを観音開きにしてラップ2枚にはさみ、上から肉たたきや綿棒でたたいて平らにします。かなり簡単に平らったくなるので、たたきすぎないように注意。ちょっと破れても♬
(1)にアスパラをのせ、くるりと巻き、巻き終わりを下にしてシリコンスチーマーに並べます。酒/みりんを合わせてふりかけ、黒胡椒を挽き、電子レンジで4分加熱。取り出して蓋をとらずにそのまま5~10分ほど余熱調理。
それぞれ食べやすい大きさに切って皿に盛り、蒸し汁を味見して味が足りなければ塩麹少量をたして肉にかけて出来上がり!
ササミはとても簡単に平らになります。

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