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調理時間

暑さに負けないぜ!うなぎとろろ素麺

(2011-08-08 10:05:32)

スタミナのつくうなぎをとろろ素
麺であっさりと。食欲のない夏場
でもツルツル入ります。

★★★★ 30分以下

本格!!!ブイヤベース

(2011-01-05 13:33:54)

サフランを使い魚介類の旨味をギ
ュっととじこめたブイヤベース。
野菜も一緒にたくさん食べること
ができヘルシー。

★★★★★ 30分以下

棒棒鶏(バンバンジー)ゆずポン胡麻風味

(2011-12-14 10:53:25)

胡麻の風味がよくきいた棒棒鶏、
野菜たっぷりに鶏のささみでとて
もヘルシー。

★★★★ 30分以下

海鮮ニラちぢみ

(2010-11-22 14:32:31)

チヂミも家で簡単に作れます~
家にある残り物でも美味しいチヂ
ミができます!!

★★★★ 30分以下

牛たたきのゆず胡椒ユッケ

(2010-11-19 17:07:04)

ちょっとピリ辛であっさり味、酒
のつまみにもピッタリです。

★★★★★ 30分以下

生ハムとローストビーフの健康サラダ

(2010-11-27 15:51:02)

ボリューム具材にわさびポン酢で
低カロリーヘルシーに!!
ボジョレーと一緒にいかがですか??

10分以下

生姜ゆずポン豚しゃぶ

(2011-10-21 09:22:55)

鍋大好き!体の芯から温まる、中
華風でゆずポン風味のあっさり鍋。

★★★★ 30分以下

簡単!! 豚のゆずしょうが焼き

(2011-11-24 17:30:25)

お弁当に子どもが喜ぶ!しょうが
焼きです。男の人にも大好物のし
ょうが焼き!しょうがの辛味にゆ
ずの爽やかな風味が味わえます。
野菜もたれに絡めてどうぞ。

30分以下

簡単 きのこ親子丼ゆず風味

(2011-12-05 16:03:28)

ちゃちゃっと簡単にすませたいと
きに!
ゆずぽん酢風味の簡単どんぶり。

★★★★★ 30分以下

簡単豚キムチ

(2011-04-08 16:02:36)

乳酸菌豊富なキムチをたくさん使
用し、免疫力アップで花粉症予防
!ボリュームもあるので夕食にも
ピッタリです。

★★★★ 30分以下