うちのごはん:みんなのアイデアが詰まった投稿レシピサイト

肉巻きむすび

(2010-10-04 11:43:15)

ご飯を肉で巻いて、片手でも食べ
やすいボリュームおにぎり！冷め
てもしっかり味なので、お弁当に
最適！
運動会のお弁当にいかがですか??

茄子と鶏肉のみぞれゆず胡椒ぽん酢

(2011-12-21 14:51:47)

さっぱり味でパクパク食べれる簡
単メニューです。

野菜たっぷりお好み焼

(2011-02-04 12:13:56)

冷蔵庫の中の野菜なんでもいれる
だけの『ふわふわ食感お好み焼き』
ゆずポン酢風味のソースであっさ
りヘルシー!!

野菜たっぷりカリカリじゃこと豆腐の春雨サラダ

(2011-06-15 15:26:33)

豆腐にカリカリのじゃこ、野菜、
海藻と色々な食感と風味が楽しめ
る色鮮やかなサラダです。

野菜とそうめんのゆず胡椒ぽん酢炒め

(2011-04-13 17:31:29)

つゆで食べる事の多いそうめんを
、ゆず胡椒ぽん酢を使ってチャン
プル風にしました。ゆず風味でさ
っぱりと頂けます。

韓国風おでん

(2010-11-04 14:32:21)

いつものおでんに一工夫、ピリ辛
風味でカラダも心もぽっかぽか！
材料はロールキャベツや練物、ふ
つうのおでんの具材でアレンジを。

韓国風サラダ

(2012-02-17 16:58:49)

我が家は韓国ブーム！笑。
切ってかけるだけの簡単調理、た
っぷりの野菜にゆずしょうがの風
味とごま油がよく合います。

高野豆腐とファイバーベジの酢豚丼

(2011-05-25 08:59:47)

豚肉の代わりに高野豆腐でカロリ
ーダウン！食物繊維食材ですっき
り感。酢豚のタレを使えばもっと
手軽に。

鯖と夏野菜のドライカレー

(2011-06-23 17:32:04)

夏野菜、青魚、豆に玄米、ヘルシ
ー食材で栄養バランスばっちり。
短時間で作れる和風なドライカレ
ーです。

鶏もものねぎだれパリッと焼き

(2011-08-31 10:10:33)

パリッと焼いた鶏ももにゆず風味
のねぎだれがよく合います。